Jídelníček ke dni 9.2.2011

9. února 2011 v 19:13 | Cocktail ♪ |  Jídelníčky

12.DEN HUBNUTÍ


Snídaně: Activia s Nestlé fitness
Svačina: -
Oběd: Sandwich
Svačina: psyllium s fitness sýrem + sklenice mléka
Večeře: mozzarella s rajčátky + 2 celozrnné housky

Pití:
obyčejná neperlivá voda, 2 čaje na hubnutí
Hříchy: -
Pohyb: 200x boxování na ruce, 100x boxování nohy, 50x dřepy, 50x kliky, 50x sklapovačky

Miley ráda nemám, ale tahle se mi líbí a jinou jsem nenašla :D
A mám nataženej sval na levý noze, takže zejtra si dávám s pohybem odpočinek. A nejspíš Pátek začnu nějakýma novýma cvikama :D
 


Komentáře

1 ThinLuc* | Web | 9. února 2011 v 20:01 | Reagovat

Děkuju nápodobně, jinak já taky nemám no =D..ale chci ružičku..z lásky..kdykoliv !

2 Luc | Web | 9. února 2011 v 20:07 | Reagovat

až na ty dvě housky je to skvěléé!! a ani ty dvě housky nejsou vůbec špatné!! miley taky nemám ráda, ale na té fotce je pěkná

3 Lucy | Web | 9. února 2011 v 20:45 | Reagovat

Pekny jidelnicek, UZASNY pohyb! :P
Taky nemam rada Miley Cyrus ...
Ale teda hlavne to boxovani zavist - mas doma boxovaci pytel?  :)

Ty modelky jsou vyhuble dost - nozicky jako tycky ...
Uz aby to s tim spotem bylo - takhle neaktivni se citim hrozne, zvlast kdyz mam zrovna stastnou nahodou cas!
Jojo, zlate pravidlo - mela jsem ho uplatnit dneska s tema testovinama :( ...

4 Marmeládka | Web | 9. února 2011 v 21:26 | Reagovat

Woow.. ty určitě rychle zhubneš s tímhle jídelníčkem a hlavně pohybem.. Naprostá krása!! :)
Hele ten krém je značky Faberlic - slyším o ní poprvé :-D Ale ta vůůůně.. Z toho se může člověk zbláznit :-D

5 Bruneta | Web | 10. února 2011 v 11:08 | Reagovat

No natáhlý sval není zrovna 2x příjemný,tak ať se ti to brzo vyléčí!=)) A jídelníček s pohybem,co dodat,prostě bomba!=))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama