Jídelníček ke dni 16.2.2011

16. února 2011 v 18:01 | Cocktail ♪ |  Jídelníčky

18.DEN HUBNUTÍ


Snídaně: 3 Active chlebíčky s nízkotučným sýrem
Svačina: -
Oběd: Sandwich
Svačina: -
Večeře: Nestlé fitness s oříšky, jablkem a Activii bílou

Pití:
obyčejná neperlivá voda, sklenice teplého mléka
Hříchy: -
Pohyb: posilování na nohy a zadek
15min. rotana(koukněte se na google :D)
200x box na ruce, 100xkliky, 50xsklapovačky

Dnešek? Líbí, líbí se mi :D
 


Komentáře

1 Puff* | Web | 16. února 2011 v 18:07 | Reagovat

Krásnej pohyb :)
Já vím no .. Ještě si dám něco na večeřu a končím. Jináč mě bere přejídání. :( A nějak nestíhám moc jest, když sem doma. :) Zítra už to bude lepší :)

2 ThinLuc* | Web | 16. února 2011 v 18:33 | Reagovat

Když to vidím alespon na mírách jsem spokojená ))
JInak krása !!

3 Perfect** | Web | 16. února 2011 v 18:35 | Reagovat

Nádhera! :) Vypadá to, že tobě se hubnutí bude krásně dařit čím dál lépe :)

4 Angello.B | Web | 16. února 2011 v 18:51 | Reagovat

děkuju :) teď aktuální nemám, ale určitě jí časem dodám...a ten tvůůj jídelníček je něco náádhernýho :)

5 sayhello | Web | 16. února 2011 v 18:54 | Reagovat

děkuju, taky máš krásný jídelníček, jenom bys možná měla přidat tu svačinu, třeba jenom ovoce nebo zeleninu :)
krásný thinspo, ty plavky jsou úžasný ♥

6 Lucy | Web | 16. února 2011 v 19:28 | Reagovat

Dneska to MAS  uzasne! :) Fakt jo! Nedivim se, ze se ti to libi, i pohyb je pekny! :)

Nevim, co s tema vecerema udelat ... jak to delas ty?Nebo s tim nemas nejaky problem?
Dekuji ti :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama