Jídelníček ke dni 13.2.2011

13. února 2011 v 17:50 | Cocktail ♪ |  Jídelníčky

15.DEN HUBNUTÍ


Snídaně: 4 minilamánkové chlebíčky s nízkotučným sýrem
Svačina: Activia vláknina jahoda
Oběd: zeleninová polévka s kapáním, kuře s bram. kaší a caciky(jak se to jmenuje,píše?)
Svačina: celozrnná houska s plátkem kuř. šunky, Activia vláknina müsli
Večeře: kozí sýr + 2 celozrnné housky

Pití:
obyčejná neperlivá voda, 2 čaje na hubnutí, trošička! moště, nimba, nějaký zdravý čaj
Hříchy: -
Pohyb: posilování na nohy a zadek (viz. cč.)
200x boxování na ruce, 50x kliky, 50x sklapovačky

Je Neděle a jako každou Neděli, mám větší oběd jak obvykle :D
Zítra se zvážím. Budu se teď vážit každé Pondělí ráno, v tu Sobotu to nějak nestíhám.

A mám na vás všechny otázku:

PROČ HUBNEŠ/PROČ CHCEŠ BÝT HUBENÁ?


Dávám vám to sem ze dvou důvodů.
Za 1. abych vám nemusela vysvětlovat jednotlivý cviky(nevím jak se jmenujou)
a za 2. se vám to může taky hodit.


 


Komentáře

1 Secretka;-) | Web | 13. února 2011 v 18:23 | Reagovat

ahoj, já zase včera měla větší oběd :D!jela jsem totiž k babičce, ale zase po dlouhý době sem se pořádně najedla a pochutnala :D:D:D:D! akorát se bojim, že jak začne zítřejším dnem škola, tak hubnutí bude v háji...

2 Puff* | Web | 13. února 2011 v 18:45 | Reagovat

Proč hubnu ? Protože se nemám ráda ! :D Už mě nebaví v létě být v plavkách jen chvilku, protože se stydím za svoje špeky. Nebaví mě nosit volny trička. Já chcu uply na ramínka ! :D A taky sukně a kraťásky .. A ten super pocit ! :)♥

3 ThinLuc* | Web | 13. února 2011 v 19:14 | Reagovat

To se ti zdá )), předtím jsem jedla 200kcal. To bylo málo...ikdyž momentálně nejím nic ( nemoc-(

4 ElbiLife | Web | 13. února 2011 v 21:04 | Reagovat

Takže =) krásně jíš, krásně se hýbeš =) klobouk dolů...A k tvé otázce.. Chci zhubout a zpevnit tělo,abych se líbila jednou taky sobě =))

5 Luc | Web | 14. února 2011 v 12:41 | Reagovat

víkendy prostě znamenají větší obědy, s tím už nic nenaděláme :-D a neříkej, že ti to nechutnalo :-D
jinak caciky jsou tzatziky :-D
k tvé otázce... hubnu protože... se chci cítit jednou dokonalá, chci se sama sobě líbit, nechci se stydět za svůj zadek a nohy, chci, aby mě lidi obdivovali, že jsem hezky zhubla... proč ty? :-)

6 Yeraz | E-mail | Web | 14. února 2011 v 14:48 | Reagovat

Zdravim, pro-ana nejsem, nikdy nechci byt a doufam, ze nikdy ani nebudu.

Proc hubnu? Protoze chci byt konecne krasna jako ostatni.. Tak asi proto.
Taky chci zkusit fotit a tlusty lidi na fotaku nejsou hezky.

Jinak jidelak mas dnes dost dobry :)

7 Annabeth | Web | 14. února 2011 v 14:51 | Reagovat

Děkuju :)
Máš to pěkné :)
Proč hubnu? Protože se chci lépe cítit ve svém těle a zároveň mít lepší kondici :) Navíc bych nechtěla vyhodit tu hromadu oblečení, co mám :D

8 Lucy | Web | 14. února 2011 v 20:01 | Reagovat

Mas to moc pekne :)
Ja se te cokolady bojim ::((( ... nevim, co s tim no.
MAS TO MOC KRASNY, ten pohyb i jidelnicek:)

Pise se to tzatziky ::)))

Hubnu, protoze me nebavi poslouchat, ze jsem spekata (otec, ex kluci) a protoze chci nosit obleceni, na ktery ted nemam, ap rotoze chci byt spokojena sama se se bou a naucit se zit zdravym zivotnim stylem :)

9 Emily | Web | 20. března 2011 v 18:42 | Reagovat

Ahoj, dostala jsem se k tvému blogu a strašně se mi líbí. Líbí se mi design a ty články se dobře čtou...K té otázce...už nehubnu, ale když jsem hubla, tak to bylo protože mám sebedestruktivní sklony a strašně jsem chtěla vědět, kam až můžu zajít. A taky jsem si myslela, že bych mohla být hezčí, jasně :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama