Jídelníček ke dni 11.3.2010

11. března 2010 v 12:19 | Cocktail ♪ |  Jídelníčky

23.DEN HUBNUTÍ

thinspo-k

Snídaně: 2 knuspi se sýrem
Svačina: xxx
Oběd: 1 Volské oko s celozrnným toastem
Svačina:xxx
Večeře: Celozrnný rohlík se sýrem

Pití:1l rauch čaje dobrého na pleť, 0,5l obyčejné neperlivé vody
Hříchy:xxx
Pohyb: Chození po městě
Ráno: 100x boxování na ruce
Odpoledne:100x boxování na ruce, 100x boxování nohy, 50x dřepy, 20x kliky
Nojo lidi, původně k večeři měla být Vařená zelenina ale neni, protože jí nemáme, tak jindy.
 


Komentáře

1 Lenka | Web | 11. března 2010 v 12:28 | Reagovat

Awojky máš krásný blog :). Promiň že otravuji ale prosím tě o hlásky na této adrese: http://veris-avril.blog.cz/1003/5-kolo-sonfoto-finale jsem tam jako Lenka byla bych ti moc vděčná a ráda oplatím :-)

2 passionet | Web | 11. března 2010 v 15:18 | Reagovat

koukám že se už se blížíš k prvnímu cíly, moc ti blahopřeji, sama vím, jak je to těžké, jinak jídeláček se mi zdá dost ochuzenej

3 Fergie ♥ | Web | 11. března 2010 v 21:24 | Reagovat

Máš moc pěknej jídelák a taky pohyb. A jinak ten box - jako do pytle? :)

4 Paper_Doll | 11. března 2010 v 21:48 | Reagovat

Přidej si tam trošku ovoce nebo zeleniny..to neuškodí.. :) Jinak moc chválím za pohyb..a to jako boxuješ nebo co :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama